两根香蕉的热量大约是178卡路里。根据香蕉的营养信息，每100克香蕉含有约20克的碳水化合物。因此，两根香蕉大约含有40克的碳水化合物。
一根香蕉有多少卡路里？
香蕉的碳水化合物含量如何计算？
快碳和慢碳对健康有何影响？
