治愈系的含义是指一种能够让人感到平静、舒畅的微笑或者姿态。起源于1999年后半期的日本，最初是指饭岛直子在瓶装咖啡GEORGIA的广告中展示的姿态。后来，同一广告中的“优香”以及其他出演饮料广告的本上真奈美、井川遥等人也被称为治愈系。在1999年之前，不存在治愈系这个词，GEORGIA的广告中使用了“舒适系”这一称呼。然而，在1999年，音乐家坂本龙一发表的单曲《ウラBTTB》获得了巨大成功，将治愈系音乐带入了大众视野，自此之后，称人物为治愈系的说法开始广泛流传。2000年，这个词也被男性开始使用，一些具有温柔稳重气场的男性偶像和演员也被称为“治愈系”。《OGGI》杂志将具有治愈系特征的男性命名为“水蒸汽男子”，他们被定义为那种能让人平静下来、有时带有可爱气质的无私专一的男人。
正确运用治愈系梗的方法是在社交生活中使用治愈系的表情或者姿态，以此给他人带来平静和舒缓。举个例子，当朋友感到焦虑或者压力大的时候，你可以给他一个治愈系微笑，通过这种方式帮助他们放松心情。与治愈系相关的其他梗包括治愈系笑容、治愈系微笑等。
